Big Dawg Challenge #6
Da var det tid for en ny runde med Big Dawg Challenge, denne gangen en singel WOD designet av forrige måneds vinnere André og Kristoffer fra CrossFit Bergen, bestående av følgende: AMRAP 15 min of: -4 KB Taters (Swing-2-goblet-squat) @ 32/24 kg -6 Plate Fall Push-ups @ 34/22cm -8 Deadlifts @ 90/60 kg Movement standards:… [Les mer…]
desember 20, 2011
1